De slaapkamer is heel geschikt voor luchtzuiverende en rustgevende planten. Wij hebben tien geschikte planten voor in de slaapkamer verzameld die mooi staan op je (boeken)plank, tafeltje of gewoon in een pot op de grond.

• Jasmijn: dit struikje staat bekend als rustgevende en kalmerende plant. De fijne geur van jasmijn helpt je te ontspannen en rustig in een diepe slaap te vallen.
• Aloë Vera: ook wanneer je snel vergeet planten water te geven, kun je genieten van Aloë Vera. Deze plant is namelijk moeilijk kapot te krijgen en zuivert de lucht in je slaapkamer.
• Lepelplant: hangt er een droge lucht in jouw slaapkamer? Dan helpt de lepelplant! Deze plant zorgt voor een betere luchtvochtigheid en dus voor een betere nachtrust.
• Valeriaan: als jij vaak last hebt van slapeloosheid, dan is valeriaan iets voor jou. Daarnaast helpt deze plant ook tegen spanning en stress. Let er wel op dat deze plant veel licht nodig heeft.
• Gouden Pothos: waar de valeriaan op een lichte plaats gezet moet worden, doet de gouden pothos het goed op donkere plaatsen. Ook deze plant zuivert de lucht, waardoor jij lekker kunt slapen.
• Gardenia: deze plant helpt bij slapeloosheid en vermindert stress en angst. Het enige minpunt is dat deze plant veel aandacht nodig heeft om de mooie witte bloemen te behouden.
• Sanseveria: de sanseveria is heel makkelijk in onderhoud. De plant zorgt voor een schone lucht, een verbeterde nachtrust en draagt bij aan de verbetering van je immuunsysteem en vermindering van hoofdpijnklachten.
• Lavendel: de geur van lavendel helpt je te ontspannen en de bloeddruk te verlagen, waardoor je beter en dieper slaapt. Ook in de kinderkamer is dit een fijne plant. Baby’s zouden namelijk minder huilen met een lavendelplant naast de wieg.
• Engelse klimop: dit is de beste plant voor de verbetering van de luchtkwaliteit in huis.
• Ananasplant: deze plant staat bekend als de anti-snurkplant! Snurkklachten zouden afnemen wanneer deze plant in je slaapkamer staat. Dit komt omdat de plant juist ’s nachts zuurstof en enzym bromelaïne afgeeft. Dit enzym werkt ontstekingsremmend en de zuurstof zorgt voor een diepere slaap. Je weet dus wat je te doen staat als je partner snurkt…

Vond je dit artikel over planten voor in de slaapkamer interessant om te lezen? Lees dan ook: Zo creëer je een urban jungle.